Еженедельный обзор периодики «Журнальная полка»
Журнал «Здоровье»- ежемесячный российский научно-популярный журнал о здоровом образе жизни, правильном питании, медицине, фитнесе и красоте.
В новом, майском, номере журнала «Здоровье»- читателей как всегда ждёт много полезного и интересного. Главной темой выпуска стал, конечно же, СOVID-19. Редакция журнала подготовила для вас много полезных советов, о том, как справиться с охватившей сейчас всех тревогой и как с пользой для себя пережить самоизоляцию.
Для пережидающих эпидемию за городом предлагаются вдохновляющие фитнес-тренировки на свежем воздухе, позволяющие понизить артериальное давление и стимулировать работу иммунной системы.
Также стоит обратить внимание на дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой, служащую для укрепления и восстановления легких в условиях гиподинамии на карантине.
Секретами того, как не подаваться панике и сохранять хорошую физическую форму, оставаясь дома, в рубрике «Интервью» поделится популярная актриса Агата Муцениеце.
Рубрика «Пять звезд» предложит истории из личного опыта пяти знаменитостей, которым удалось бросить курить, об избавлении от этой вредной привычки.
Из рубрики «Есть идея» вы узнаете, как побаловать себя сладким с пользой для своего организма и без ущерба для фигуры.
Рубрика «Химия еды» расскажет о пользе витамина В9 при борьбе со стрессом и о том, какие продукты стоит добавить в ежедневный рацион для пополнения его запаса в организме.
И наконец, рубрика «Красота» подскажет, какие эфирные масла помогут совместить приятное с полезным расслабиться и укрепить иммунитет, а также о том, как ухаживать за волосами в домашних условиях.
Читайте майский номер журнала «Здоровье» онлайн по ссылке: http://jurnali-online.ru/zdorovye/zdorove-5-2020.html